habe ich nichts gegessen weil ich erst kurz vorm Mittagessen aufgestanden bin
MITTAG:
Karotte
Zuccini
Pilze
Sojabohnen
Nudeln
Ananas
Sojasauce und Süßsauersoße
das Gemüse und die Sojabohnen mit etwas Öl im Wok anbraten dann die Nudeln und Ananas dazugeben noch etwas würzen und scho ist es fertig
ABEND:
das war jetzt wirklich das aller letzte Falafel und noch ein paar Pilze und Tomaten
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